soarkle-happy

Jakarta - Kulit kusam merupakan salah satu permasalahan kulit yang menyebalkan dan rentan dialami banyak orang. Pada masa pandemi COVID-19, permasalahan ini semakin kerap ditemui akibat cara berjemur yang salah dilakukan. "Masalah kulit kusam juga sering terjadi akibat cara berjemur yang salah,"terang dokter spesialis kulit dan kelamin dari Klinik Bamed Bintaro, dr. Mohammad Yoga exercise Adi Waskito, SpDV dilansir dari Antara. dr. Yoga mengungkap bahwa berjemur sebaiknya dilakukan pada saat UV index berada pada kisaran 3-5. Terdapat perbedaan durasi berjemur juga yaitu 5-15 menit untuk orang berkulit terang dan 15-30 untuk orang berkulit lebih gelap. Dalam satu minggu, berjemur sebaiknya dilakukan antara dua hingga tiga kali saja. Pada saat berjemur, hanya diperlukan 15 persen bagian dari seluruh badan saja dengan pilihan area badan seperti location punggung, kedua lengan bawah, punggung tangan, dan tungkai bawah, hindari daerah wajah dan leher. "Li

Jakarta - Merawat kulit sejak awal bisa menjadi investasi jangka panjang pada kesehatan kulit. Hal ini bisa menghemat biaya perawatan di kemudian hari serta mencegah munculnya tanda-tanda penuaan. Penggunaan skincare atau perawatan kulit merupakan hal yang penting dilakukan bahkan sejak usia dini. Pasalnya melakukannya secara lebih awal bisa membantu mencegah munculnya masalah kemudian. Dr. dr. Dhelya Widasmara Sp.KK( K) pada Webinar Hari Jadi IIDI ke-67 yang dilakukan IIDI Cabang Malang beberapa waktu lalu mengungkap sejumlah manfaat dari penggunaan skincare ini. Selain bermanfaat bagi kesehatan kulit, penggunaan skin care ini juga bisa berdampak positif pada psychological seseorang. "Kalau kita memakai skin care, kita merasa pede dan lebih positif,"jelas dr. Dhelya. Dalam penggunaan skincare ini, dr. Dhelya mengungkap perawatan yang wajib digunakan. Secara sederhana, dijelaskan hanya ada tiga skin care yang sebenarnya wajib digunakan. "Yang pertama

Jakarta - Serangan jantung kerap dianggap sebagai sesuatu yang terjadi secara mendadak. Padahal sebenarnya, penyakit satu ini memiliki tanda-tanda tertentu, yang sebelumnya mungkin tidak disadari. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Siloam Hospitals Lippo Village, Vito A. Damay mengungkapkan, seringkali seseorang merasa kebingungan saat menghadapi serangan jantung. "Seringkali itu (kebingungan) karena memang orang yang pertama kali kena serangan jantung enggak nyangka kalau dia akan kena serangan jantung. Keluarganya pun enggak nyangka, makanya tanda-tandanya mungkin terlewatkan,"ujar Vito dalam kanal YouTube DRV Channel ditulis Jumat (10/12/2021). Sehingga, penting untuk mengetahui apa saja tanda-tanda sebelum terjadinya serangan jantung. Mengingat pencegahan dini jadi salah satu hal terpenting yang bisa dilakukan untuk meminimalisir risiko kematian. "Seringkali orang yang terkena serangan jantung itu memang punya tanda karena pembuluh darah

Jakarta - Sebagian besar orang mungkin lebih nyaman tidur dengan lampu padam. Namun, ada sejumlah orang yang takut dengan kegelapan, sehingga mereka lebih nyaman tidur dengan lampu menyala. Ternyata, tidur dengan lampu yang menyala bisa menimbulkan masalah kesehatan . Mengutip Sleep foundation, paparan cahaya merangsang jalur saraf dari mata ke bagian otak yang mengontrol hormon, suhu tubuh, dan fungsi lain yang berperan untuk membuat kamu merasa mengantuk atau terjaga. Akibatnya, tidur dengan lampu menyala mempersulit kamu untuk tidur nyenyak. Selain itu, melansir Silver lining, kebiasaan ini juga dapat memberikan dampak buruk. Diantaranya: Dapat membahayakan kesehatan reproduksi Anda Sebuah studi menemukan bahwa paparan cahaya buatan di malam hari dapat meningkatkan risiko infertilitas. Orang yang tidur dengan lampu menyala di malam hari cenderung tidak subur. Hal ini juga dipercaya bahwa ritme sirkadian (jam inner tubuh) mempengaruhi waktu proses reproduksi pada wanita.